【セルフケア編】
自分の体質を知り日々のお茶でカラダを整える

毎日飲むお茶を今の自分に必要な素材を使い自分でブレンドができるようになる、おうち薬膳茶生活をお手伝いするそんな講座です！
・まずは基本的な中医学を知る
・体質診断で自分を知る
・薬膳とハーブの素材を知る
・体質やお好みで自分に合ったオリジナル薬膳茶を作る
・作ったお茶を飲みながら季節の薬膳ランチを食べる

【症状別編】
日々変わる体調に合わせた症状別のオリジナル薬膳茶を作る基本的な体質はあるもののその日その日で体調は変化します。
生理痛・頭痛・冷え・ストレス・体重増加・不眠・便秘・肌トラブル・肩こり・めまい、様々な変化にその時々をお茶で整え予防もできるそんなお茶作りです。なぜ不調が起きるのか、原因は一つではありません。
それを一つずつ紐解き解説、そして症状に必要な素材を知り自分に合わせてブレンドする。

最後は季節の薬膳ランチでお茶を楽しむ講座です。

9年間のアロマサロン経験とアロマスクールセラピスト講師として従事

2020・9月　天水をオープンしアロマ・ハーブ・薬膳でココロとカラダを巡らせるをコンセプトにプライベートサロンをスタート。
漢方的体質チェック後その方に合わせたアロマブレンドと薬膳茶で外からと中からのケアをするサロン。