初めて薬膳講座「基本のキ」
| 日付 | 03/09（日）ご予約受付中 |
| 定員 | 10名 |
| 時間 | 11:00〜14:30 |
| 会費 | ¥7000 |
| 講師 | ソラマメ食堂店主 森下しのぶ |
| キャンセルポリシー | 5日前より50% 前日より100% となります。 ※代わりにご参加の方がいればキャンセル料は頂きません。 |
【講座内容】
初めて薬膳を学ぶための基礎の講座です。
まずは中医学の基礎「陰陽五行」をお伝えします。
そして自分のカラダを知る。
まずは寒熱から自分を知り、五臓の偏りから自分を知る。
そして季節や環境の変化からのカラダを知りその中で食材をピックアップしていく。
最後は今の自分に合った献立を考える。
座学中心の講座ですがお一人お一人に向き合いながらお話を進めていきます。
